Le Repère de Blondie

Développement personnel

Comment commencer la méditation ? Conseils, bienfaits, Applications et vidéos

                                    Hello à toi 🙂 comment commencer la méditation Dans un précédent article publié la semaine dernière, j’ai raconté mon expérience et le bilan de mon challenge  : méditer tous les jours pendant 21 jours. Si tu l’as raté, tu peux encore le retrouver ici Cette expérience m’a apporté beaucoup de bonnes choses dans mon quotidien : du calme, du recul, de la force, une meilleure connaissance de moi-même, un quotidien plus positif et du sourire  ...

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