beauté, Food

Bienfaits des fruits pour la peau

Pourquoi mangeons nous des fruits? Depuis que nous sommes enfant, on nous répète l’importance de manger 5 fruits et légumes par jour (ce qui correspond à 500 – 800 grammes par jour). A chaque publicité, article, video, le message revient encore et toujours. Oui, mais quel est l’intérêt réel de manger des fruits et légumes?

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