Développement personnel

Challenge 21 jours de méditation : mon extraordinaire expérience, difficultés & bilan

Aujourd’hui, je rédige un article un peu particulier. La spiritualité, comme la méditation, sont des sujets assez personnels, dont je ne parle pas trop. Sûrement parce qu’il y a encore beaucoup de préjugés dessus en occident et puis parce qu’il s’agit d’un moment à moi, où je me reconnecte et me recentre. Mais en ce début janvier, après avoir mis la méditation de côté pendant un long moment, je me suis lancée dans un nouveau challenge : méditer tous les jours  ...

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