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beauté, Food

Bienfaits des fruits pour la peau

Pourquoi mangeons nous des fruits? Depuis que nous sommes enfant, on nous répète l’importance de manger 5 fruits et légumes par jour (ce qui correspond à 500 – 800 grammes par jour). A chaque publicité, article, video, le message revient encore et toujours. Oui, mais quel est l’intérêt réel de manger des fruits et légumes?

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Food

Comment survivre à l’hiver grâce au jus de gingembre ?

Comment survivre à l’hiver avec le jus de gingembre ?   Le jus de gingembre, c’est LA découverte de cet hiver.  J’ai découvert cette bombe un matin, en arrivant au travail encore une fois malade et enrhumée. Sensible à la lumière et aux saisons, l’hiver est donc souvent pour moi une période difficile, grise et sans énergie. Conséquence, j’attrape facilement les virus et je dois boire 4-5 cafés pour garder du tonus. Pour contrer ça, je fais régulièrement  ...

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